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ハセスポ社長のブログ

日記といっても実際は週記、月記になるかも?できるだけ頑張るつもりの団塊世代でした。

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シェーピングの効果

sonota01
冬場。ここは春から始まるシーズンインに備え、いろいろスキルアップする大事な大事な期間。特に新しい技術、新しいパターンを覚えるにはうってつけだ昨年から課題にしてるジャンピングドロップ。カレルさん(学院大前コーチ)は抜群だった。日本リーグのダブルでもジャンジャン、ノータッチを取っていた。「カレルさん凄いネ。」って言うと「スマッシュ、打ちたくないもん。」ってお茶目に言ってたのが懐かしい
 学生にビデオを見せ、やらせるのだが、なかなかうまくいかない。
そこで今日の提案は【シェーピングの効果(心理学用語)】図を掲載してるけど見難かったらネットで検索ヨロシク!要するに目指す目標を頑張れば達成可能ないくつかの段階に分けて1段ずつクリアしていく手法!
先の例でいくと第1段階シャトルを入れずにいわゆるエアで雰囲気を作る。そうゴールデンボンバー完成したら、第2段階シャトルを使いショットは適当でいいから(球足は長くても可)、雰囲気ができればOK。第3段階フォーム、タイミングは良く、ショットは適当。第4段階フォーム、タイミングも良くショットは厳しいところを狙う。てな具合に細分化してトータルでゲームに使えるようにじょじょにレベルを上げていく。これは仕事でも勉強でも何でも応用が効くぜェ~
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